Menopauze nieuws & blog

Last van een foggy hoofd? Ontdek wat je brein doormaakt bij vergeetachtigheid en de overgang, en wat je zelf kunt doen voor meer focus en rust.

Ontdek wat een bloedonderzoek tijdens de overgang wél en niet laat zien, wanneer testen zinvol zijn en hoe je uitslagen beter kunt begrijpen.

Leer de symptomen van de vroege overgang herkennen en ontdek wat ze betekenen, plus tips over hormonale en leefstijlaanpak voor meer balans.

Ontdek wat er tijdens de overgang in je lichaam verandert. Leer hormonale klachten herkennen en aanpakken met heldere uitleg voor vrouwen in Nederland.

Een overgang thuistest meet meestal FSH, maar die waarde schommelt sterk; lees wat zo'n test wel en niet kan zeggen.

Waarom je in de overgang spierpijn krijgt en wat er in de praktijk helpt, van krachttraining en eiwit tot vitamine D en hormonale behandeling.

Wanneer begint de overgang en wat zijn de eerste signalen? Een helder overzicht van de leeftijd, de fasen en wanneer je beter contact opneemt met een arts.

Collageensupplementen kunnen bescheiden bijdragen aan huid en gewrichten in de overgang, maar leefstijl en de hormonale oorzaak wegen zwaarder.

Waarom je gewrichten in de overgang stijf en pijnlijk worden, hoe je overgangsklachten onderscheidt van artrose of reuma, en wat er echt helpt.