Menopauze nieuws & blog

Ontdek hoe de hormonale balans je bloedsuiker beïnvloedt in de overgang en wat je kunt doen met voeding, slaap en stress voor meer stabiliteit.

Lees wanneer hormoontherapie tijdens de overgang kan helpen bij gewrichtsklachten en welke diagnostiek en begeleiding daarbij passen zonder giswerk.

Wanneer begint de menopauze en wat betekent dit voor je hart- en vaatrisico? Lees signalen, risicofactoren en praktische stappen voor preventie.

Last van maagklachten en de overgang? Ontdek hoe hormoonschommelingen je spijsvertering beïnvloeden en wat je kunt doen voor meer rust in je buik.

Ontdek hoe hormonale balans in de overgang je hart kan beschermen, met inzichten over risico's, klachten en wat je zelf kunt doen zonder giswerk.

Last van een foggy hoofd? Ontdek wat je brein doormaakt bij vergeetachtigheid en de overgang, en wat je zelf kunt doen voor meer focus en rust.

Ontdek wat een bloedonderzoek tijdens de overgang wél en niet laat zien, wanneer testen zinvol zijn en hoe je uitslagen beter kunt begrijpen.

Leer de symptomen van de vroege overgang herkennen en ontdek wat ze betekenen, plus tips over hormonale en leefstijlaanpak voor meer balans.

Ontdek wat er tijdens de overgang in je lichaam verandert. Leer hormonale klachten herkennen en aanpakken met heldere uitleg voor vrouwen in Nederland.