Menopauze nieuws & blog

Welke supplementen echt helpen bij slaapproblemen in de overgang, met de wetenschap erachter en wanneer hormoontherapie een betere aanpak is.

Ontdek welke supplementen tegen vermoeidheid in de overgang écht zin hebben: dosering, onderbouwing en het advies van Menovia's BIG-artsen.

Hormoontherapie opvliegers en nachtzweten: lees hoe oestrogeen en progesteron worden afgewogen, welke risico’s tellen en hoe Menovia begeleidt.

Onregelmatige menstruatie in de perimenopauze: herken de patronen, sluit andere oorzaken uit en ontdek wanneer bloedonderzoek en behandeling zinvol zijn.

Welke supplementen tegen opvliegers zijn onderbouwd? Overzicht van 8 middelen met bewijsniveau, dosering en aandachtspunten, van sojaisoflavonen tot black cohosh.

De overgang kan het risico op diabetes type 2 verhogen door dalende insulinegevoeligheid.

Buikvet overgang ontstaat door dalende oestrogeenspiegels en insulineresistentie. Ontdek wat helpt: bloedonderzoek, krachttraining en hormoontherapie.

Vitamine D in de overgang: ontdek wanneer een tekort speelt, welke bloedwaarde telt en hoe Menovia de dosis D3 met artsbegeleiding op jouw uitslag afstemt.

GLP-1-medicatie in de overgang: werking, semaglutide en tirzepatide, bijwerkingen en wanneer een arts behandeling kan overwegen.